Où est-ce que ça se loge ?
Un massage anti-stress, chez moi à Fraimbois ou chez vous, près de Lunéville.
Vous n’avez pas à me raconter d’où vient votre stress.
Ce que je demande, moi, c’est autre chose : où est-ce que ça se loge ? Le corps a en général une réponse plus nette que la tête.
- La nuque
- Les mâchoires
- Le ventre
- Le haut du dos
Ce que je fais concrètement
Je travaille non seulement où les tensions se sont accumulées, mais sur l’ensemble du corps pour relâcher les tensions profondes cristallisées dans les tissus pour redonner de la mobilité et de la fluidité aux mouvements afin d’accompagner le corps vers son propre équilibre.
Je vous demande où se loge votre stress, ensuite je vous propose de respirer avant la séance, puis je vous installe. Une première prise de contact ferme, lente, puis un massage très lent, ample et fluide. Effleurages profonds, lissages. Un rythme de mouvements qui va caler votre respiration.
Je cible les zones clés : le haut du dos, les trapèzes, souvent très contractés. La nuque et le cuir chevelu, parfaits pour déconnecter le mental. Le visage et les mâchoires, souvent serrés en cas de stress.
Faut-il revenir régulièrement ?
Certaines personnes viennent une fois, parce qu’une période a été dure et qu’elles veulent souffler. D’autres reviennent régulièrement et en font un rendez-vous à elles. Les deux se font, et c’est vous qui choisissez.
Je ne vends pas de forfait, il n’y en a pas, et je ne vous dirai jamais au téléphone qu’il « faut » un certain nombre de séances : je n’en sais rien. Vous appelez quand vous en avez envie, et si vous ne rappelez pas, c’est très bien aussi.
Ce que je vous dis avant de commencer
« Ici, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de ressentir le stress. Vous n’avez pas besoin de m’expliquer précisément pourquoi vous êtes là si c’est difficile à formuler. Votre corps va me parler, et nous allons simplement l’écouter. »
Ce moment vous appartient à 100 %. Si la pression, ou la musique, ou un geste vous dérange, n’hésitez pas, dites-le-moi, je m’adapterai.
Ce que je ne fais pas
Je ne suis pas soignante. Je ne soigne pas, je ne traite rien, je ne pose aucun diagnostic, et rien de ce que je fais ne remplace l’avis de votre médecin ni le travail de quelqu’un dont c’est le métier d’écouter.
Si vous traversez quelque chose de lourd, si vous suivez un traitement, ou si vous avez le moindre doute sur le fait qu’un massage soit indiqué pour vous en ce moment : demandez d’abord à votre médecin. C’est lui qui dit oui.
Peut-on faire la séance chez soi ?
Rester chez soi, c’est aussi n’avoir ni route à faire après, ni voiture à reprendre, ni rien à organiser autour du rendez-vous. Et si expliquer au téléphone vous coûte, dites-moi simplement quand vous êtes disponible, ça suffit.
Questions fréquentes
Sur quelles zones travaillez-vous quand on vient pour le stress ?
Le haut du dos et les trapèzes, souvent très contractés. La nuque et le cuir chevelu, parfaits pour déconnecter le mental. Le visage et les mâchoires, souvent serrés en cas de stress.
Faut-il vous expliquer pourquoi on vient ?
Non. Vous n’avez pas besoin de m’expliquer précisément pourquoi vous êtes là si c’est difficile à formuler. Votre corps va me parler, et nous allons simplement l’écouter.
Combien de temps dure une séance, et combien coûte-t-elle ?
Une heure, à 65 €, chez moi à Fraimbois ou chez vous. C’est la seule durée que je propose, et vous pouvez annuler gratuitement jusqu’à vingt-quatre heures avant.